LachMit für mehr Lebensfreude, Gesundheit und Vitalität in Deinem Leben!
Wenn Du den Eindruck hast, in deinem Leben gibt es noch Luft nach oben, wenn es um Lebendigkeit, Fröhlichkeit, Zufriedenheit oder Entspanntheit geht, dann bist Du hier genau richtig!
Denn ich unterstütze Menschen dabei, das Lachen zu erlernen, eine positive Lebenseinstellung zu entwickeln und Entspannung zu finden – sowohl körperlich als auch mental.
Lach- und Gute-Laune-Workshops,
Aktivierungsworkshops,
Keynotes,
Lachende Maßnahmen für betriebliche Gesundheitsförderung,
Teambuildings,
Entspannungsworkshops,
1:1 – Lach-Impulse
Lachen tut gut!
Beim Lachen schütten wir nicht nur Glückshormone aus, sondern sorgen für eine Belebung unseres Körpers.
Über 100 Muskelgruppen werden aktiviert, die Lunge dehnt sich, Sauerstoff strömt in unsere Zellen.
Gepaart mit Übungen aus der Positiven Psychologie hilft uns das Lachen, in unserem Körper und Herzen wieder anzukommen und uns wohlzufühlen.
Als lizenzierte Lachtrainerin stütze ich meine Lach-Workshops auf des Lachyoga nach Dr. Madan Kataria – ein Konzept, das absichtliches, bedingungsloses Lachen mit Atemübungen kombiniert, um physisches und psychisches Wohlbefinden zu fördern.
Lass uns bewusst gemeinsam lachen. Lachen, um glücklich und gesund zu sein!
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