Äußere Faktoren, die uns Stress oder Kummer bereiten, können wir nicht immer sofort verändern. Doch wie wir mit Reizen umgehen und welche Gefühle wir pflegen – das zum GLÜCK schon!
Wenn Du den Eindruck hast, in deinem Leben gibt es noch Luft nach oben, wenn es um Lebendigkeit, Fröhlichkeit, Zufriedenheit oder Entspanntheit geht, dann bist Du hier genau richtig!
Denn ich unterstütze Menschen dabei, das Lachen zu erlernen, eine positive Lebenseinstellung zu entwickeln und Entspannung zu finden – sowohl körperlich als auch mental.
- Lach- und Gute-Laune-Workshops,
- Aktivierungsworkshops,
- Keynotes,
- LAchende Maßnahmen für betriebliche Gesundheitsförderung,
- Teambuildings,
- Entspannungsworkshops,
- 1:1 – Lach-Impulse
Meine Vision ist, in einer Welt zu leben, in der die Menschen gesund und voller Lebensfreude sind! In der die Menschen miteinander glücklich sind! In der das Lachen zum Alltag gehört! Denn Lachen ist die Beste Medizin!
Beim Lachen schütten wir nicht nur Glückshormone aus, sondern sorgen für eine Belebung unseres Körpers. Über 100 Muskelgruppen werden aktiviert, die Lunge dehnt sich, Sauerstoff strömt in unsere Zellen. Gepaart mit Übungen aus der Positiven Psychologie hilft uns das Lachen, in unserem Körper und Herzen wieder anzukommen und uns wohlzufühlen.
Die Basis für meine Lachworkshops ist das Lachyoga nach Dr. Madan Kataria – ein Konzept, das absichtliches, bedingungsloses Lachen mit Atemübungen kombiniert, um physisches und psychisches Wohlbefinden zu fördern.
Lass uns bewusst gemeinsam lachen. Lachen, um glücklich und gesund zu sein!
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