LachMit für mehr Leichtigkeit im Betrieb
Als erfahrene Financial-Controllerin und zertifizierte Lachtrainerin weiß ich, was Mitarbeiter:innen im Arbeitsalltag brauchen:
– Mehr Leichtigkeit und gemeinsames Lachen! –
Genau das biete ich an.
Eszter Gagyi, MSc. – Gründerin von LachMit
Lachyoga als betriebliche Gesundheitsmaßnahme:
- senkt das Stresslevel und reduziert Ausfallrisiken
- belebt den Körper
- hebt die Stimmung
- verbessert die Konzentration
- stärkt soziale Verbundenheit und das Teamklima
… und das alles ohne zeitintensive Vorbereitung oder teure Ausstattung.
Wir lachen im Stehen und nutzen die Räume, die bereits vorhanden sind.
Was Ihr Team erlebt:
Wir beginnen mit einfachen Atem‑ und Dehnübungen, die den Körper aktivieren und den Kopf vom Bildschirm lösen. Danach folgen rhythmische Klatsch‑ und Lachübungen, die Schritt für Schritt mehr Energie und Heiterkeit in die Gruppe bringen. Die Übungen sind so gestaltet, dass sie im Business‑Outfit funktionieren — ohne körperliche Fitness, ohne Vorbereitung und ohne zusätzlichen Zeitaufwand fürs Umkleiden.
Eine Erfrischung für Körper und Seele.
Mögliche Formate
Das konkrete Setting entscheiden wir gemeinsam.
Boost your day (wöchentlich 30 Min.)
Aktivierungsworkshops in der Früh um energiegeladen und positiv gestimmt den OfficeDay zu starten.
Lachende Mittagspause (wöchentlich 20 Min.)
Geeignet um Abwechslung in den Arbeitsalltag zu bringen und die Hektik zu unterbrechen.
Firmen-Feier
(einmalig 60 Min.)
Weihnachtsfeier, Farewells, Jubiläen – mit einer speziellen Lachsession ist die gute Stimmung garantiert.
Teambuilding
(einmalig 60 – 90 Min.)
Ideal um die Gruppendynamik zu verbessern, Empathie zu fördern und den Mitarbeitern eine fröhliche Zeit zu schenken