Wie Lachyoga deine Lunge zum Atmen bringt
Wir atmen jeden Tag, aber wie oft machen wir uns wirklich Gedanken darüber? Durch Stress und unsere oft hektische Lebensweise atmen viele von uns flach und unbewusst. Das führt dazu, dass sich in der Lunge abgestandene Luft ansammelt, die nicht richtig ausgeatmet wird. Hier setzt Lachyoga an – eine einfache Methode, die nicht nur Freude …